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Jule
Healthy
&
Strong
Ich zeige dir den Weg, dein Leben gesund & stark zu genießen.
Online
Coaching
TRACKER
Wöchentliche Angaben wie das Coaching für dich läuft mit Werten wie dem Gewicht, deiner Motivation und weiteren Faktoren helfen mir, dich weiter zu motivieren und zu sehen wie wir gemeinsam an dein Ziel kommen!
DEIN TRAININGSPLAN
Beginner oder Fortgeschritten, Studio, zuhause oder draußen im Freien. Alle Faktoren werden auf deine individuellen Wünsche abgestimmt und wir nehmen auf jeden Faktor Rücksicht.
DEIN ERNÄHRUNGSPLAN
Vegan, vegetarisch, pescetarisch oder auch Unverträglichkeiten jeglicher Art sowie Allergien.
Ich nehme auf alles Rücksicht und erstelle dir somit einen individuellen Ernährungsplan mit den Lebensmitteln, die du magst und verträgst.
Success Stories
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Niemand soll unter sich selbst leiden, gemeinsam mehr Lebensqualität.
Niemand sollte sich auf Grund seines Körpers schlecht fühlen. Ich möchte die Menschen aus der Instagram Perfektionsschleife holen & zeige ihnen, wie man sein Leben & sich selbst liebt. Denn ich habe das Talent & nötige Fachwissen. Ich unterstütze meine Klienten mit Herzblut, um ihr jeweiliges Ziel zu erreichen & es zu halten.
Der Schlüssel dafür ist eine ausgewogene Ernährung, eine gesunde Menge an Sport & die richtige Einstellung. Seit ca. 13 Jahren arbeite ich im Fitness Bereich & kann einige Erfolge verbuchen. Denn ich weiß was ich tue.
Julia Seifert
Healthy & Strong
Ich arbeite hauptberuflich und selbständig als Online Fitness Coach, ich bin lizensierte Fitnesstrainerin und Ernährungscoach und gebe ein paar Stunden pro Woche in einem Studio Kurse, Personal Trainings und EMS-Trainings. Mein größter Erfolg ist meine persönliche Entwicklung. Nach jahrelangen Psychotherapien & Klinikaufenthalten, auf Grund von Essstörungen & Depressionen, habe ich mich in ein gesundes & glückliches Leben zurückgekämpft. Durch mein geschultes Fachwissen & dem Kraftsport, habe ich es geschafft wieder ein gesundes Selbstbild, Lebensfreude & keine Angst mehr vor dem eigenen Spiegelbild, der Waage, dem Essen und dem Zunehmen, zu haben.
Du bekommst von mir individuelle Trainings/- & Ernährungspläne, die in deinen Alltag passen. Außerdem bin ich jederzeit für dich erreichbar. Mit mir als persönlichen Coach kannst du es schaffen dein Ziel zu erreichen, es dauerhaft zu halten & gewinnst an mehr Lebensqualität & Selbstbewusstsein. Denn das ist mein Job & MEIN persönliches Ziel.